web franciscoach&conseil de Francis Kretz (retour accueil)

 

 

 

 

les outils de coaching de franciscoach

 

Les outils classiques en coaching qui ont ma préférence :

-          l’approche systémique (positionnement et relationnel avec les acteurs autour de vous)

-          les outils projectifs par visualisations et dessins (que j’utilise souvent en lien avec le
  haïku, cf. ci-dessous)

-          ProcessCom : une typologie simple et efficace, avec niveaux de stress

-          la PNL, en particulier les niveaux logiques et la PNL 3G

-          l’outil Etoile/Star d’ICF France : projet professionnel, actions à moyen et court termes

-          le triangle dramatique, la boussole, le blason etc.

-          la Communication Non Violente que j’ai renommée échologie relationnelle :

o        jouer l’efficience dans l’écoute des perceptions et des besoins…

o        plutôt que la violence dans l’opposition, inefficace et souvent blessante :

 

 

Les outils que j’ai développés pour différents types de demandes :

-          coachaïku* : (le haïku, le plus petit poème au monde, cf. annexe 7), j’accompagne la personne coachée à composer ses haïkus, pour ses plans d’actions (concision) et des auto-portraits (projectif)

-          Starhaïku** : le haïku utilisé avec l’outil Etoile/Star cité plus haut

* « des haïkus et des coachs », Gong (revue de l’Association Francophone de
        Haïku), n°27, avril 2010, pp. 65-69 (suivre)

** « Starhaïku », Des neurones et des coachs, revue du Comité scientifique
       d’ICF (International Coach Federation) France, n°2, juin 2013, p11 (suivre)

 

Autres outils qui allient corps et esprit :

-          la relaxation sur l’instant : puissant contre le stress, pour savoir se ressourcer entre 2 réunions, avant une intervention

-          la voix au hara : par centrage énergétique, pour la confiance en soi et la projection de sa voix vers les autres.

 

 

Les outils que j’ai développés à partir de mix inside :

 

-          typologie des traits de management en croisant positif et négatif, féminin et masculin : ce sont les 4 énergies
f+∙f-∙m+∙m- de la mixité en soi
(quadriChi : ‘chi’ - prononcer ‘tchi’ -, c’est l’énergie en chinois)

-          synergie des 4 énergies en puissance, à agir en soi selon la situation de la demande et sa dynamique

 

Cet outil se décline en deux situations entrelacées :

 

-          mix inside solo : c’est l’appropriation du modèle quadriChi en vous dans vos comportements typiques

 

-          mix inside écho : c’est la mise en synergie du modèle quadriChi avec l’outil d’échologie relationnelle mentionné plus haut, par la mise en situation selon la demande de coaching, des jeux de rôle pour transformer comportements en verbal et en non verbal.

 

Ma démarche d’appropriation accompagnée est progressive, en 3 phases :

 

                   conscience, confiance et puissance.